日程
  3月29日〜31日 2泊3日

場所
  千葉県旭市 貸別荘 「イルカハウス」

競技場
千葉県立東総陸上競技場 香取郡干潟町清和乙621

参加クラブ員
  安田 隼 (高3)
礒口 貴史 (高2)
北川 哲 (高2)
市橋 圭介 (高2)
佐藤 貴志 (高2)
井形 健太郎 (高1)
高田 大 (中3)
木下 雄登 (中3)
園田 悠起 (中2)
大澤 一仁 (小5)

一日目(3月29日)
  PM1時〜3時 競技場で練習
PM5時〜6時 合宿所近くの砂浜で20分間ジョギング
         砂浜ダッシュ・補強等
ストレッチ・W-upを終えて、
ポイント練習
皆、素晴らしいトラックでの練習に気合が入ります!
砂浜ダッシュ

二日目(3月30日)
AM6時〜7時半 砂浜で朝練 50分ジョギング等
AM11時〜PM2時 競技場で練習 全員で1000mを競った
PM4時〜5時半 砂浜で60分ジョギング等
仲間同士がライバル
全員が本気で戦った!!

三日目(3月31日)
  AM6時〜7時半 50分ジョギング等
AM11時〜PM2時 競技場で練習
            全力で400mを3本(間は3分休憩)
            2本目・3本目は本当にキツイ
            クロスカントリーでジョギング
皆きつい練習を終えて
楽しそう!!
これで合宿の練習も最後です
トラックで記念撮影
帰りの電車で。
久しぶりの笑顔


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